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福州新闻网4月17日讯(福州晚报记者 林铭)初三即将复课,不少学生、家长感受到了中考压力。为此,专家建议,大家要放平心态,以确保中考稳定正常发挥为主要方向,保持乐观平和的心情。

学校:做好开学准备

yy私人影院初三即将复课,记者了解到,各校已做好准备。

yy私人影院“学校已细化防控工作方案、应急预案和相关制度,相关设施设备和物资都已到位。”福州四中党委书记陈飞舟表示,学校会利用这几天时间再进行完善,确保所有关键岗位人员熟练掌握规范处置流程。

福州十六中将在开学前再组织一次演练。校长郑其瑞表示,居家学习期间,学校针对医护人员子女等群体加强了线上的帮扶关爱。开学后也会做好线上线下教学衔接,注重强化思想引导和心理疏导,有的放矢开展教育活动。

各校也很重视家校配合。昨晚,时代中学通过钉钉软件,召开初三学生和家长一起参加的“亲子家长会”。各校还将通过《致学生家长的一封信》等,详细说明返校安排和要求。

家长:新的忧虑来了

yy私人影院对于初三复课,家长们的普遍反应是:终于开学了!

“孩子在家上网课,很多时候我们根本没法辅导。”福州金山中学的学生家长王先生直呼,“心好累,快要受不了了!”

有同感的家长不在少数。对网课学习效率不放心、中考前紧张焦虑,家长有时候心情波动比孩子还要明显。鼓楼一所初中学校的学生家长谢女士就认为,初中生的自学能力还比较弱,而且网课上久了会影响视力,“看他坐在那里很久,我们也不敢一直问,可又不了解他的学习进展,心里真没底。”

初三马上要复课,家长们新的忧虑也来了:学校安全措施到不到位?孩子返校上课能不能立即适应?同学间差距是缩小还是拉大了?

专家:做好心理准备

yy私人影院屏东中学学生发展指导中心老师陆未央认为,由于复课前后学习方式有差异,有的学生在过渡期会产生一些适应问题,为此,她给学生提了四点建议。

yy私人影院首先,要接纳各种情绪,尤其是负面情绪,不对情绪作好坏评价,将情绪“正常化”,它自然会与你和平相处。

yy私人影院其次,接下来的学习状态,以“努力但不费力”为宜。要在认识上把中考当作一件“喜欢或不讨厌的事”,它是前方自己要追求的目标,而不是追在自己身后的野兽,愿意接受它,便会愿意完成它。

第三,争取得到坚定的支持。这样的力量可以来自父母、老师和朋友,尤其建议和父母聊一聊“我能够考上哪所高中”这个具体问题,提早为结果做好充分的心理建设。

第四,要做好重新适应学校环境的准备。在校要戴好口罩,避免人群聚集,做好防疫工作;做好生物钟的调节,逐步减少对电脑、手机的依赖;梳理网课所学知识,列出问题清单,整理思路后再询问老师。

责任编辑:赵睿

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